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怀孕初期能吃肯德基吗

发布时间:2014-01-13 21:13:10 浏览量:143

怀孕初期能吃肯德基吗?

  孕妇可以吃肯德基的,对孕妇和胎儿没有什么影响的,但是汉堡属于垃圾食品,不可以吃的太多,少吃即可。同时多喝水多休息,多吃蔬菜水果,搭配好营养,补充好维生素,调养好身体,另外注意杏仁、糯米、甲鱼不要吃易引起流产的。

  孕期少吃油腻及腌制食品,其它的按自己的口味来,什么都不要过量就好,怀孕以后本身胃口就会有所改变的,任何食物都适量,不要过就行。若你实在嘴馋,吃上一两次肯德基还是可以的,建议饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物、多吃蔬菜水果等。


怀孕初期可以吃肯德基吗?

  孕期饮食要十分注意,肯德基是油炸快餐食品,最近被速成鸡风波闹的沸沸扬扬,到底孕妇可以吃肯德基吗?
  孕妇可以吃肯德基吗?准妈妈们不是不能吃,而是要少吃,毕竟肯德基属于油炸食品,而油炸时热油里有致癌物,再者孕妇的消化分解能力差,油炸食品过于油腻,不利于胎儿健康。
  孕期饮食禁忌:
  1、孕妇不宜营养过剩
  2、忌饮“可乐”
  3、孕妇不宜只吃精制米面。尽可能以“完整食品”(指未经细加工过的食品,或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。
  4、孕妇不要过多喝茶
  5、忌喝列酒
  6、孕妇不宜多食酸性食物
  7、孕妇不宜多吃菠菜
  8、孕妇不宜多吃油条
  9、孕妇不宜吃桂圆
  10、孕妇不宜吃热性香料
  关于孕期饮食,也不是不能吃,很多食物是不能多吃,如虾啊,蟹啊少吃为妙,因为它们含有大量蛋白质,肚内的BB各种机能还没健全,难以消化会积淤成毒,将来容易得过敏症。茶宜淡不宜浓,盐宜少不宜多,少糖多水(白开水),冰的东西不能吃,冰箱里出来的要放一放再吃。可以多吃鱼汤,或以银耳莲子鸡蛋炖百合也不错。